沈春阳只用一个月减掉35斤，撞脸韩星孔孝真，大方分享减肥经验

在娱乐圈当中，对于女明星的要求都比较严格，大部分明星为了更好的出现在观众的视线当中，在参加活动的时候不会被他人抢去风头就会严格的要求自己，尤其是自己的外形方面，而减肥这件事情也伴随了很多女明星。

很多人对于沈春阳的印象就是土里土气，她在过去的时候身材也比较肥胖，甚至还有很多人会去沈春阳的社交平台下面留言攻击她。

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沈春阳只用一个月减掉35斤，撞脸韩星孔孝真，大方分享减肥经验

在很多影视剧中，沈春阳都有精彩的出演，但大部分都是以农村妇女的形象出现在大家的视线当中，为了更贴合角色的需求，所以并不会穿华丽的服装，身材也比较臃肿。

久而久之，人们对沈春阳留下了刻板的印象，而随着小沈阳的一夜爆红，很多人便觉得两人实在是太不搭了，沈春阳配不上小沈阳。

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面对外界的议论纷纷，沈春阳的自信心受到了很大的打击，于是她便决定改变自己现在的形象，首先从减肥瘦身做起，她仅仅只用了一个月的时间就减掉了35斤。

减肥之后的沈春阳惊艳了很多人，因为瘦了之后的她明显自信了很多，而且五官也更加清晰，由原来的大圆脸，变成了小v脸，甚至还撞脸韩国明星孔孝真。

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不少网友也会好奇沈春阳是如何做到的，纷纷向她讨教减肥经验，面对网友的好奇，沈春阳也大方分享了自己的减肥方法。

1、多喝水

大家都知道这样一句话，女人就是水做的，多喝水是非常重要的一件事情，它可以促进血液循环以及身体的新陈代谢能力，而且可以减少对食物的摄入，从而达到减肥的作用。

2、坚持锻炼

在减肥期间也要多做一些运动锻炼，因为控制饮食瘦下来的话，可能会有反弹的风险，但通过运动锻炼瘦下来，反弹的方向却会大大降低。

沈春阳在减肥期间，经常会泡在健身房当中，每天至少拿出三个小时的时间来运动锻炼，如果自己不方便去健身房的话，也会在家里做一些简单的运动。

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【沈春阳只用一个月减掉35斤，撞脸韩星孔孝真，大方分享减肥经验】减肥最重要的还是坚持，如果自己也想减肥瘦身的话一定不要三天打鱼两天晒网，坚持下去之后才能看到不一样的自己。