糖尿病前期分为几种亚型？看看你属于哪亚型？同病不同治

糖尿病前期向进入糖尿病迈进了一步。血糖虽然高，但还没有达到糖尿病的诊断标准。糖尿病前期分为6个亚型，第1、2、4亚型糖尿病风险较低，第3、5、6亚型容易发展成糖尿病及并发症，不妨具体看一下。

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前驱糖尿病分为哪些亚型？
1.子类型1
亚型1只是糖耐量异常或空腹血糖升高，健康状况良好，患糖尿病的风险非常低。现阶段不需要药物治疗，只要做好生活干预即可。根据体重控制目标，严格限制膳食摄入，多吃水果蔬菜和含膳食纤维的粗粮，使用植物油作为食用油，控制油和糖的摄入，保持适度运动。
2.子类型2
第二种亚型单纯是空腹血糖高，偏瘦，发生糖尿病并发症的风险低，因为他们的胰岛素敏感性高，服药后见效快。但肥胖人群血糖水平高，血糖控制相对困难。但只要把体内的脂肪转化成肌肉，就能增加胰岛素敏感性，促进肌肉能量消耗，有助于稳定血糖。
3.子类型3
【糖尿病前期分为几种亚型？看看你属于哪亚型？同病不同治】亚型3是糖尿病的高危人群，因为它产生的胰岛素较少，并且有糖尿病家族史。在这种情况下，需要尽早提高胰岛素利用率或敏感性，或降低对胰岛素的需求，从而将血糖控制在正常范围内。如果胰岛素分泌比较少，说明胰岛素分泌不足，很难治疗。这类人应严格限制每天的总热量摄入，参加有氧运动，并清除内脏积累的脂肪，如慢跑、打太极拳或游泳，以保证每周至少150分钟的运动。

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4.亚型4
4亚型超重，代谢一直处于代偿状态，身体比较健康。它的脂肪主要储存在皮下，而不是堆积在内脏。只要积极控制饮食，保持适度运动，就能更好的控制血糖。阻力训练，如举哑铃或杠铃，每周可进行2~3次，可增加外周组织对葡萄糖的利用。
5.亚型5
5亚型肥胖，伴有胰岛素抵抗和脂肪肝，胰岛素分泌较少，患糖尿病的风险较高，同时也增加了患肾脏疾病和血管疾病的风险。肝脏可以合成糖原，肝脏也向血液中释放大量葡萄糖，帮助稳定血糖。但脂肪浸润的肝细胞会影响肝功能，使代谢紊乱，引起血糖波动。在这个阶段，我们应该严格控制饮食，远离高脂肪、高糖、高热量的食物，多锻炼，去除肝脏中的脂肪。
6.亚型6
亚型6为腹型肥胖，内脏脂肪堆积过多，胰岛素分泌过多，伴有胰岛素抵抗。患糖尿病的风险特别高，甚至可能发生糖尿病肾病。饮食要控制饮食，多运动，稳定情绪，减少腹围。