你是讨好型人格吗？( 三 )

第五个建议：不要过多地道歉。
讨好型人格总是很爱道歉。
我的一个客户跟我开玩笑，她说一般自我介绍时她都会讲：“嗨，不好意思，我叫乔安娜。 ”
经常道歉会让你感觉好些，但实际上这会让你显得有点不诚实。
当你没有做错什么的时候，道歉会让人觉得你做错了。
这是一种对你没有犯的罪而认罪的行为。
而且，你道歉会让别人过分的要求或考虑不周的行动显得是合理、正当的。
每个人都应该这样：把真正的歉意留到你真正做错事情的时候。
做一个尊重他人的人，而不是讨好他人的人。
当你在做正确的事时不要犹豫。
当你体弱多病的邻居礼貌地请求你帮她帮忙的时候，就痛快地去吧。
当你的同事让你和他一起给退休的同事送一份退休礼物时，出于尊重，那就答应吧。
但在你尊敬他人时，一定要记得尊重你自己。

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文章来源：Psychology Today

作者：Ellen Hendrlksen
译者：Linda
校对：Luna
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