女性应该在什么年龄抗老？不是30岁，也不是40岁

时间流逝，我们每一个人每天都在慢慢的衰老，看着曾经风华绝代的明星也有了衰老的痕迹，这个时候才反应过来一代人终将老去，我们要好好开始抗老了。对于抗老这件事很多人都不陌生，但是很多人依旧在“什么时候开始抗老”这个问题中迷茫，答案众所纷纭，完全让人摸不着头脑。到底是年轻时就抗老，还是老了再抗老呢？

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到底怎么判断抗老时机？

每一个人的生活习惯、皮肤性质等都是不一样的，所以说抗老没有一个具体的年龄，也不是非要等到多少岁才能抗老，只要皮肤出现老化信号，就应该立马开始进行抗老，即使你才20岁！而老化信号不单纯就是指皱纹，还包括了这些信号：

① 皮肤和以前比越来越干，化妆容易浮粉；

② 抖音越来越难消除；

③ 眼角出现细纹，眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等多种皱纹相继出现；

④ 毛孔粗大、面部粗糙；

⑤ 肤质变得更易过敏泛红，状态不稳定；

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⑥ 肤色暗沉、发黄发黑，只要睡不好就立马变黄脸婆；

⑦ 晒黑后很难再白回来；

⑧ 面部肌肤出现下垂、松弛，脸颊两侧的苹果肌没了；

⑨ 开始长斑；

⑩ 肤色失去光泽，变得暗淡无光。

只要你出现上诉信号中的任意一条，就应该开始抗初老了。但不要急着去买抗衰老产品，我们得先搞明白哪些原因导致了衰老？不然你可能花了好多钱，但几乎没什么受益。

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造成衰老的因素有哪些？

1. 心理因素

比如压力、抑郁、紧张等负面情绪，这些负面情绪会影响新陈代谢的速率，从而导致皮肤暗沉、黯淡无光。应对方法的话，学会疏导情绪，保持愉快的心情，必要时可以请求心理医生帮忙。

2. 时间因素

“岁月是一把杀猪刀”这并非是玩笑话，从出生开始我们就在衰老了，我们无法暂停时间，但我们可以调整自己的心态，告诉自己衰老没什么可怕的。

3. 紫外线

再给大家强调一次！紫外线是造成肌肤老化的主要原因，会对我们造成光老化。应对方案就是做好防晒，宁愿今天少吃一顿肉，也要买好这些装备：遮阳伞、防晒衣、遮阳帽、太阳镜以及防晒霜！同时学会看紫外线指数，不管天气，不分季节，只要指数超过2就得防晒！