35岁山东女子，每天喝小米粥清幽养胃，后来她怎么样了？

随着现在人们生活的发展，生活中有不少人开始重视对自己肠胃的养护工作，在平时的生活中，有了一些养胃护胃的习惯。但是很多人的养胃方式却是不健康的，如果生活中养成了错误的饮食习惯，则会给肠胃带来损害。

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幽门螺杆菌就是影响肠胃健康的一种，它存在于胃部和十二指肠附近，能够寄生在胃黏膜中，不仅影响正常的食物消化与吸收的效率，而且能够破坏胃黏膜的完整性，导致胃部受损，诱发幽门的感染。
35岁的沈女士家住在山东济南，因为前段时间身体不舒服，肠胃经常有消化不良的症状，就去了医院检查，结果查出了幽门螺杆菌，心情十分郁闷。因为一直听说小米粥有养胃的功效，沈女士的午饭和晚饭主食也基本被小米粥承包了，就这样坚持了一个月左右的时间，沈女士竟然有些崩溃。

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35岁山东女子，每天喝小米粥清幽养胃，后来她怎么样了？
这究竟是为什么呢？原来，沈女士坚持喝了一段时间的小米粥之后，肠胃问题非但没有变好，而且还出现了经常腹泻的问题，邻居朋友见到她，也总说沈女士身材消瘦了不少。
去医院检查时，医生也告诉沈女士，为什么小米粥喝多了会引发这种问题。
小米粥虽然含有丰富的维生素和多种矿物质，有一定的养胃效果，能够帮助滋润胃黏膜，呵护肠道，但是小米粥并没有清幽的作用，对幽门螺杆菌无法起到抑制的效果，要想正确的清除幽门，还是需要更加与针对性的养胃食物。

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比如，很多人会选择通过食疗的方式清除幽门菌，这样做的目的既能够更加有针对性的帮助幽门的清除，还能够起到养胃护胃的效果，缓解胃部不适。
这里说的食疗养胃方法指的就是补充安黄褐藻。安黄褐藻之所以被选择用来清幽，主要是与其中含有丰富的养胃食物有关，包括岩藻多糖、植物乳杆菌等营养成分，可以直接作用在胃中，帮助加快幽门螺杆菌的清除，改善胃部不适，调整胃肠的环境；同时安黄褐藻还能够修复受损的胃黏膜，增强胃壁的健康，提高肠胃的防御功能，有不错的清幽养胃效果。

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作为一种复合型的营养补充素，安黄褐藻中还添加有猴头菇提取物这种天然的中药养胃成分，可以改善肠胃生态系统，调节胃活力。