产后痔疮并不可怕，老师教你有效预防产后痔疮

产妇在孕期和分娩后不仅要经受心理上的压力还得面对身体上的变化，这种变化的程度因宝妈个人体质而异，但十个孕妇里九个有痔疮，虽然痔疮不是大毛病，但是对于孕妇来说，痔疮带给他们的痛苦要远远大于正常人。

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这并不是危言耸听，在经历生产后的宝妈，身体极其虚弱，再加上气血两亏，更容易导致痔疮症状的急剧加重。今天就由雷氏普爱的王老师给大家分享产后痔疮方面的知识，以及如何预防产后痔疮。准妈妈们要仔细看哦，这都是知识点。
痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种叫“SP痔毒” ， “SP痔毒”不但威胁着妈妈们，还会影响胎儿的健康。
产后妈妈的 “SP痔毒”会污染奶源，是母乳喂养的隐形杀手， “SP痔毒”随母乳进入婴儿体内，会导致婴儿免疫力下降，易发烧、感冒、惊悸及感染流行性疾病。由于此类痔疮多发与女性陨产前后，并且难以治愈，医学把这一时期痔疮定性为“产后痔” 。
产妈的痔疮如果长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。
产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后，体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟。

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在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。分娩时，由于用力摒气也可导致痔疮的发生。
01早活动
女性生产后要尽早下床活动，尽早下床活动，能够促进肠胃的蠕动，可以有效改善产后便秘问题，女性生产后如果出现便秘问题，要尽早采取合适的措施来改善，并且要养成多喝水的习惯，增加身体的运动量，可以改善产后便秘。
02坚持提肛运动
产后坚持缩肛运动，能够改善产后便秘问题，可以有效预防产后痔疮发病，产后便秘是导致痔疮发病的主要原因，因此女性产后要多吃微量元素含量高的食物，尽量促进肠胃蠕动，可有效预防产后痔疮。

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03勤喝水
女性生产后要养成勤喝水的习惯，多喝水能够促进人体新陈代谢，可以加强人体肠道蠕动的功能，产后要养成多喝水的习惯，多喝水能够将人体内的废物及毒素清除，多喝水能有效改善便秘的问题，从而有效预防产后痔疮发病。