浙江25岁女孩连续蹦迪后竟然耳聋了！这些习惯正在毁掉你的耳朵( 三 )

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声音是与世界连接的一扇窗户，一旦听力损失，就很难得到恢复。
如今，我们生活在大量娱乐化的噪声中，音乐会、酒吧、电影院，还有在地铁公交上长时间使用耳机，这些场景常常会让人无意识地暴露在充满大量噪音的环境中，当发现问题时却已经为时已晚。
不要频繁出入迪厅、KTV等噪音过大的场所，使用耳机时把控音量与时间，规律的作息、适度释放压力。保护听力，从日常良好的生活习惯开始做起。
参考文献：
[1]《压力大、经常戴耳机……当心 “突聋”找上门》，光明日报.
[2]《整天戴耳机，耳朵迟早要聋！是真的吗？》，央视网新闻.
[3]《听力“未老先衰” ，你的耳朵还好吗？》， ***.
[4] 突发性聋的诊断和治疗指南(2005 年,济南)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2006,41(8):569. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.
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