根据有关数据显示我国已经有将近3亿人患高血压而患高血压并不可怕 ， 可怕的是他那些并发症会要了人的命 ， 所以现在很多人对于血压也是格外重视 。
为了能够进一步了解自己的血压情况 ， 可能会在家里经常备一个血压仪 ， 以防方便测量 ， 但是在家里量血压的时候 ， 可能会通常出现这样一种现象 。
那就是第1次量血压会格外高 ， 而后面量血压会变得越来越低 ， 这到底是什么原因呢？哪一次量的才最为准确呢？今天不妨让我们详细地了解一下 。


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其实导致这种现象出现的原因或许是高血压患者测量的方法不对 ， 从而让结果出现了差别 ， 所以也就让很多人产生疑问 ， 到底第1次量的血压最准还是后面量的血压最准？

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为什么第1次量血压会很高？
首先当人们第1次量血压的时候 ， 可能大多数人的情绪比较紧张 ， 又或者有饮酒吸烟喝茶等一些习惯和因素 ， 所以导致人体出现神经性奋的现象 ， 所以第1次量血压大多数是偏高的 。

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医生也特别提醒 ， 当我们自己在家里测量血压的时候 ， 首先要在测量前30分钟避开以下几件事 。
1.测量以前先要坐在一个地方休息5~10分钟 。
2.一定要在饮茶后30分钟或饮茶前30分钟测量 。
3.测量前禁止喝酒 。
以上几件事情都会容易造成血压测量不准确或者有误差的现象 ， 所以在测量血压以前一定要避免这些事情的发生 。


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为什么后面几次测血压时数值越来越低？
根据2021年最新血压值标准在90~140 ， 如果我们根据第1次的经验来判断 ， 可能会在第2次或往后的次数中血压逐渐降到正常范围 。

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哪次血压最准确？
我们在测血压时 ， 如果收缩值不超过140 ， 舒张压不超过90就无需太担心只要生活上注意一些那些坏的习惯和饮食习惯 ， 就能够避免引发高血压的症状 。


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为什么左臂和右臂的测量值不一样？
生活中可能有一些人发现 ， 我们在测左臂血压值和测右臂血压值的时候 ， 会有一些误差 ， 而对于这些误差可能有的人就蒙圈了 ， 不知道哪个才是真正的准确血压 。