本文插图



【散步能长寿？别再傻了，这样散步可能会起到反效果，尤其是这类人】高血压患者 。 如果你的血压高 ， 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步 ， 否则有可能散步的时候会出现晕厥的现象 。 此外 ， 高血压患者散步时最好上身挺直 ， 否则可能压迫胸部 ， 影响心脏功能 。 走路最好前脚掌着地 ， 不要后脚跟先落地 ， 否则会使大脑处于不停振动中 ， 易引起一过性头晕 。

• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 「0碳水」啤酒，减脂期也能放心喝？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 医疗|腰背总是疼？骨科医生：可能是这 5 种原因
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！