不妨一试|女性不想提前衰老，坚持常吃三种食物，净化血液，不妨一试病情|不能吃|加重|汤可|脑梗塞|乱吃

大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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黄瓜真的是非常的普通，在日常生活中你能经常看得到它，而且吃法也非常的多，凉拌黄瓜就是一道非常好的菜，黄瓜它的膳食纤维含量非常的丰富，在新城代谢这方面能够起到很好的加快效果，甚至还能够帮助我们补水润肤，排毒抗衰，清理体内毒素。
【 不妨一试|女性不想提前衰老，坚持常吃三种食物，净化血液，不妨一试】

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西洋菜具有美颜的作用，能够有效的淡化黑色素细胞，也具有非常好的润肤效果，能够让皮肤细腻，越来越年轻。

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醋栗甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。