黄豆芽加此物搭配炒，常食大肚子平了，皮肤水嫩嫩，越来越年轻！
提到黄豆芽，相信大家都不陌生，是大家都很熟的一种常见豆苗蔬菜，它营养丰富，多数人都喜欢食用它！

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豆芽有解毒清热的功效，豆芽中的核黄素和维生素C可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症的功效；豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。含有大量的膳食纤维素，可以加快肠胃蠕动，能促进大便生成，加快大便排出，同时它还能清理人类肠道中积存的多种病毒。豆芽含维生C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。

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推荐搭配：豆芽炒韭菜
韭菜是一种十分常见的蔬菜经常吃韭菜，对于我们身体健康有着很好的保护效果，韭菜中含有大量的膳食纤维，它能够促进胃肠的蠕动，可以促进便便排出，从而预防便秘。韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。豆芽炒韭菜，非常营养的搭配，二者搭配起来营养丰富，健康美味，常食大肚子平了，皮肤水嫩嫩，越来越年轻！

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【黄豆芽加此物搭配炒，常食大肚子平了，皮肤水嫩嫩，越来越年轻】你喜欢吃吗？

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