糖尿病并不是什么罕见的疾病,全球总计4.2亿的糖尿病,而我国人已经占到了1/4。
糖尿病是一种慢性病,虽然目前来说患者和糖尿病还是能够和平相处的,但是能够共处多久,真的不是医术说了算,也不是听天由命,而是自己决定的。
多数人认为得了糖尿病就要吃药控制血糖,再不行就打胰岛素来控制,并没有后顾之忧,其实糖尿病就像一颗定时炸弹,随时都会爆炸。
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当体内的血糖长期得不到控制的时候,就会诱发多种并发症,甚至会出现双脚溃烂,肾衰竭,失明等等,这些都可能会危及到人的生命,甚至会影响到生活的质量。
很多患者认为只要做到按时吃药,按时打胰岛素就可以,对于饮食该该吃吃,该喝喝,其实你这样做往往会导致体内的血糖不受控制,所以最好的选择就是提前预防。那么引起糖尿病的催化剂到底是哪几个因素呢?下面我们就具体来分析一下。
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糖尿病的“催化剂”被揪出,饮食仅排第三,第一名多数人倍感意外
遗传因素。遗传因素是糖尿病发病的原因之一,如果家中有长辈患上了糖尿病,那么子女或同父母同生的兄妹患上糖尿病的概率,也会高出3.5倍。
当然这只是一个概率而已,并不是父母有糖尿病子女就一定会得,但是如果不注意身体的保养,那么很可能会有一定的遗传因素。
因为这类人群中他们基因已经存在了,如果你的家族中有人患上糖尿病,除了注意遗传之外,更应该注意自己的生活习惯,这样才能够降低患糖尿病的几率,而基金这件事情也是我们无法改变的,有些人觉得糖尿病具有遗传因素,感觉倍感意外。
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长期精神压力。现在人的工作和生活都有巨大的压力,多数人呈现生活节奏加快的状态,如果一个人长期存在压力,人就会变得压抑和过度紧张。
情绪处于紧张焦虑的状态,人的交感神经就会变得异常兴奋,从而作用在肾上,使肾上腺素分泌增加,同时抑制胰岛素的分泌。
如果一个人长期处于不良的情绪之中,那么就容易加大患上慢性疾病的风险,糖尿病就是其中之一,所以学会释放自己的压力至关重要。
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饮食因素。糖尿病也分为一型和二型。二型糖尿病患者占据总糖尿病患者的90%以上。
二型糖尿病的主要原因之一就是生活方式不当,尤其是饮食结构不合理。
虽然现在人们的生活条件普遍提高了,但是平时吃的饮食越来越油腻,脂肪含量比较高,往往也会导致体型肥胖,出现胰岛不足,或者是胰岛细胞代谢异常。
所以想要预防糖尿病的发生,及时调整自己的饮食结构是至关重要的,只有这样才能够维持体内的血糖更加稳定。
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药物因素。俗话说:是药三分毒。如果经常服用药物也会增加患上糖尿病的风险,而且降压药和利尿剂都会导致体内电解质紊乱,也会诱发糖尿病。
糖尿病患者如果服用这些药物也会加重病情,所以当身体感觉到不舒服时,一定要及时就医,在医生的指导下服用药物,这样才能够更好地控制自身的血糖水平。
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当体内的血糖居高不下时,一定要及时就医,这样才能够预防并发症的发生,除此之外,我们也可以通过食疗的方法来稳定体内的血糖值。
食物胰岛素,高血糖的“稳定器”,平时多吃点,糖尿病或不敢放肆
荞麦:荞麦大家都非常的熟悉,养生价值非常高,而且多吃一点荞麦也能够帮助更好的修复胰岛,促进胰岛素的分泌,激活体内胰岛素。
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