一些人都在争论豆奶健康不健康，你的理解真的对吗？看专家的理解( 二 ) 花青素|抗衰老|火龙果|解决|早点

不过，这豆奶常年都被作为“甜饮料”而出现的，日常生活之中并不多见，商店超市倒可以看见不少，但是这些豆奶被称为“健康饮品”这就真的不敢恭维了。

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它们很有可能会添加香精、植脂末以及大量的蔗糖，为了满足大家更加喜爱的口感，然而这些添加成分反倒很有可能是增加身体心脑血管类疾病的因素之一。
可能还有更多的豆奶甜饮料并非是用的豆浆、牛奶所做成的，只是添加了奶精、蔗糖、水以及人工合成营养成分勾兑而成的，其实这和“甜饮”并没有什么太大的区别，营养成分也并不一定非常的丰富，长期饮用的话也不一定会对我们的健康有益。

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【 一些人都在争论豆奶健康不健康，你的理解真的对吗？看专家的理解】总之，如果喝豆奶我们推荐的是大家可以在家自己进行制作，豆浆机入手也不困难啊，自动操作比较的容易，牛奶随处可以买到，两者自然混合才是真正营养价值比较高的健康饮品。