冬季防治便秘，不妨多吃此果，清肠通便，让肠道越来越健康
火龙果中所含的纤维素较高，对于减肥人群来说，可以将火龙果当主食食用，适量的吃火龙果能增强饱腹感，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入;另外，火龙果有“整肠”功效，吃火龙果能增加肠胃蠕动，排除体内的垃圾和毒素，有效润肠排毒。
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你喜欢吃火龙果吗？
【冬季防治便秘，不妨多吃此果，清肠通便，让肠道越来越健康】（以上图片来源于网络）
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