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泌尿系结石形成的因素有很多，包括如身体的代谢情况，饮食不规律，缺乏运动喝水量少等因素都会引起结石。随着杭城进入冬季干燥时节，人们日常生活中的喝水量减少，易导致尿酸高，尿中晶体沉淀，同时运动量也相对减少，容易引发结石。泌尿科黄亚胜主任提醒，预防结石一定要多喝水；注意饮食习惯，适当限制含钙、含草酸及动物蛋白与精制糖的摄入量，尤其是嘌呤含量较高的食物如海鲜、动物内脏等。
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专家还强调：人到中年平时一定要养成定期检查身体的习惯，很多人是到了出现疼痛和血尿时才发现自己有结石，那时就已经严重了。生活中确实存在有不少患者认为结石小或无明显疼痛就不去理会的情况，这种错误的认识和做法不仅会延误病情，还可能最终导致身体功能严重受损甚至丧失，必须提早发现及时治疗，这样才能保障最佳的治疗效果，也能将伤害减至最低。
来源：杭州市中医院
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