文章插图

以上就是安眠药的天然“替身”，有失眠或者睡眠质量不好的人，可以坚持尝试下。只要能好好的调理，睡眠一定会慢慢改善，并且告别失眠的。

• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 血栓|哪些食物是天然的“溶栓剂”？看看有没有你常吃的？
• 它们是天然雌激素，女人经常吃，调节内分泌，保养卵巢显年轻
• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 天然大脑抗衰剂——迷迭香和留兰香的天然提取物
• 恒天然：益生菌是人类健康的捍卫者
• 鸡蛋跟它下锅炒，那就是“天然安眠药”，让你一夜好眠无梦到天亮
• 天然的胰岛素找到了，若能每天坚持吃点，高血糖或许更加稳定
• 它被称为天然泻药，每天坚持吃，帮助排出宿便，大肚腩悄悄消失了
• 天然雄激素找到了，男人每天睡前吃两口，帮助唤醒肾动力