22岁女子险丧命，血液变乳白色，竟是因为它？( 二 ) 近日“长沙一名22岁女子长期过量喝奶茶

3.咖啡因
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旋转跳跃莫名亢奋
有时商家为了给奶茶提味，还会加入咖啡粉，也会增加咖啡因的含量。
4.脂肪
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奶茶口感好主要靠的是脂肪，因此有的商家推出了奶盖奶茶。很多年轻消费者都喜欢这一种。
据调查显示，奶盖茶的平均脂肪含量达6.3g/100mL ，一杯奶盖茶大约有41g脂肪。而《中国居民膳食指南（2016）》建议每天脂肪摄入量不超过66克，一杯奶盖茶的脂肪量还能勉强hold住，两杯下去，一天的三顿饭就别吃了，妥妥的超标啊。
5.还可能含香精、色素等
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一些劣质奶茶虽然不含咖啡因，但可能过量添加香精、色素等物质，对健康不利。
“网红”奶茶中的成分究竟有何危害，郑州人民医院临床营养科主任张晴提醒您：
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摄入过量糖分，小心变笨
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看起来不聪明的牙子
1
高糖会增加患癌风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。除了胰腺癌，研究显示，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
2
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。简单来说就让你老得更快。
3
影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
4
让你变笨，长期高糖饮食会使大脑迟钝、学习记忆能力下降。
5
发胖，而胖又会引发心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病。
6
血糖升高，抑制食欲，诱发厌食症。
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反式脂肪酸对人体健康的七大影响
反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它是人类健康的“杀手” 。
1.降低记忆力。
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反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
2.容易发胖。
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反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。
3.易引发冠心病。
最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。
4.容易形成血栓。
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反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
5.怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入
含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。
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