73岁糖尿病患者，20年不吃药，坚持暴走锻炼，结果让医生大吃一惊医生|骨质疏松|舍得|食物|骨科

目前，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的患病率越来越高，患者人数越来越多，但疾病控制率却不尽如人意。据统计，在中国十大死因中，与“三高”相关的死亡人数占死亡总数的27%。众所周知，大多数“三高”患者需要长期服药，但药物的副作用是主要关注点。不吃药就能治愈吗？
【 73岁糖尿病患者，20年不吃药，坚持暴走锻炼，结果让医生大吃一惊】73岁糖尿病患者，20年不吃药，结果让医生有些惊讶！
陈先生今年73岁。20年前，他在一家公司当司机。一天早上，在开车送他的员工去上班时，他突然感到剧烈的胸痛，而且是间歇性的。由于他在工作，他不得不忍受痛苦，坚持到下班，让员工顺利回家。之后，亲戚们把他送到了医院。

文章插图

经过一系列检查，陈先生被诊断为心肌梗塞。虽然他没有接受心脏支架手术，但他在重症监护室躺了一个月，然后又在普通病房躺了一个月。两个月后，他突然被告知患有糖尿病，空腹血糖超过11摩尔/升，需要药物治疗。这样，陈先生不仅要服用治疗冠心病的药物，还要服用治疗糖尿病的药物。每次他吃药，他的胃反应非常强烈，引起恶心、呕吐、酸水和疼痛。
出院后，陈先生做了一个决定：停止服药！他停止了所有的药物，并试图通过锻炼战胜疾病。从那以后，他每天都去公园锻炼，先是步行6公里，然后做他发明的各种运动，拳击、体操、踢腿……风雨无阻。
去年5月，陈先生锻炼时突然感到头晕、心慌，差点晕倒。得知此事后，他的家人把他送到了医院。经检查，陈老师各项指标均得到很好的控制，血压、血脂正常，但糖化血红蛋白远远超标，这是衡量糖尿病是否长期得到很好控制的重要参考指标。也就是说，经过20年的锻炼，陈先生并没有战胜糖尿病，但他的血糖却更高了。

文章插图

血管造影结果出来后，医生很惊讶。陈先生的血管堵塞非常严重，前降支在近段100%堵塞。其他几条重要血管有不同程度的弥漫性狭窄，心肌梗死随时可能发生。经过沟通，陈先生同意做支架手术。由于严重的血管阻塞，在前降支放置了三个支架，其他病变血管需要再次手术。
启示
我不得不说陈先生是幸运的。不吃药正常生活20年是一个奇迹。同时，他也很不幸。如果他在运动中配合药物治疗，现在肯定会是另一个结局。在现实生活中，有些病人在重复陈先生的“老路”，有些病人渴望尝试。我希望这个案例能给你一些启示。
1.坚持药物治疗
冠心病和糖尿病都是慢性疾病，大多数患者无法治愈，需要长期服药。锻炼可以起到积极的作用，但它不能代替药物治疗。冠心病患者需要长期服用抗血小板药物、他汀类药物和受体阻滞剂，有些患者还需要服用硝酸盐和钙通道阻滞剂。糖尿病患者需要长期口服降糖药或注射胰岛素。这些药物需要每天服用，不能吃也不能停，也不能随意增减剂量。如果出现不良反应，你应该立即就医。

文章插图

2.监测血糖
糖尿病并发症有100多种，其中一些可以直观感受到，如视网膜病变、糖尿病足、周围神经病变等。但是，糖尿病最有害的心血管并发症是隐性的，它会一步一步地阻塞血管，诱发心脑血管疾病，如心肌梗塞和脑梗塞，而在这些疾病发生之前，许多人没有感觉，也不容易自我检查。因此，糖尿病患者应定期监测血糖，了解血糖控制情况。如果血糖控制不好，他们需要及时寻求医学诊断。
3.适当的锻炼
虽然运动不能代替药物治疗，但它对冠心病和糖尿病的预后有积极的影响。首先，安全有效的运动可以加快血流速度，促进血液循环，改善心肌供血和心脏泵血能力。其次，锻炼有助于调节血脂、降低血压粘度、延缓动脉粥样硬化的发展和预防血栓形成。此外，坚持锻炼可以增加新陈代谢，降低血糖，预防糖尿病并发症。一般来说，建议患者进行中等强度的运动，即运动时心率达到最大心率的60%~70%(最大心率=220-年龄)，每周运动4~5次，每次约30~60分钟。