胰腺是我们身体中不可忽视的一个器官 ， 因为它一旦“翻脸”就会溶解周围的器官 ， 甚至“自我毁灭” 。 胰腺炎发病较为迅速 ， 且对器官的破坏能力很强 ， 严重的可以危及生命 。 那么日常预防措施有哪些呢？
F饮食有度：避免暴饮暴食 ， 要饮食清淡 ， 避免高脂高油腻 ， 多吃蔬菜、水果 ， 高蛋白、低脂肪的食品 。
F戒烟戒酒：酒精是诱发急慢性胰腺炎的主要因素之一 ， 因此 ， 戒酒对控制疾病复发很重要 。
F怡情节志：应避免忧思郁怒等不良的精神刺激 ， 保持心情愉快 ， 使气机调畅 ， 气血流通 。
F长期脂肪泻患者 ， 应注意补充脂溶性维生素及维生素B12、叶酸 ， 适当补充各种微量元素 。
F有胆道结石且经常发作的要引起重视 ， 建议定期体检、配合医生进行积极的治疗
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