饮用方法：过滤出药汤 ， 将300毫升药汁分成2份 ， 早晚两次饭前半小时空腹温服 ， 坚持饮用7天即可缓解症状 ， 坚持饮用1月即可平衡血压 ， 这里注意的是 ， 一定要温服 。

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5、人参苦丁茶

用人参、菊苣、杜仲、蒲公英各5克洗净切碎 ， 放入水中煎煮沸腾 ， 即可饮用 。 每日3次 。 茶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元 ， 起到抑制血压升高的作用 。 此外 ， 还发现茶叶中的咖啡碱和茶素类能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张而使血压下降 。

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