高血压急症约30%并发脑卒中 ， 包括缺血性卒中(25%)和出血性卒中(5%) 。

脑卒中急性期通常合并血压的升高 ， 这种血压升高与急性应激反应和颅内压升高后库欣反射有关 ， 随着病情的好转血压大概在一周左右回复至原来水平 。

有效的预防高血压！

1、干活“慢”半拍

突如其来的任务 ， 很容易使人压力倍增 ， 血压值也跟着猛长 。 美国加州大学的一项研究提醒我们 ， 此时不妨先把任务暂时放一放 ， 整理好思路再开始 。

2、经常健走

高血压患者健走可使收缩压和舒张压分别降低8mmHg和6mmHg ， 其效果比跑步还要好 。 最好每天健走一万步 ， 每周至少健走5天 。

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