冬季老人皮肤瘙痒，5种食物帮助缓解( 二 ) 进入冬季之后

4、胡萝卜可以美肤补水
日常需要多吃一些补水的食物，其实蔬菜中的胡萝卜就是很不错的选择。因为胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A 。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素” 。饮食中如果缺乏维生素A ，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。
5、蜂蜜可以抗敏润肺
蜂蜜对于老人来说是个好东西，可以更好的帮助身体改善干燥，还能解决冬季喉咙干燥的问题。在干燥多风的冬季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
【冬季老人皮肤瘙痒，5种食物帮助缓解】以上这些都是关于老人肌肤瘙痒的介绍，面对这些问题大家要注意做好正确的预防，做好正确的护理能减少身体的危害。当身体出现干燥的时候要多吃一些缓解干燥的食物，这样能减少肌肤干燥发痒的情况。平时老人可以适当的吃一些缓解的食物，适当的注意生活习惯，多方面的注意能避免肌肤瘙痒的问题，希望这些能更好的帮助到老人改善肌肤瘙痒的问题。