男人身体若有这4个表现，提前道声恭喜，说明你或会长寿肾为先天之本

肾为先天之本，肾气充足的人，身体免疫力更好，人更容易长寿。如果肾不好，元气不足，身体的免疫力就会弱，人也就容易生病。
尤其是对于一个男人来说，肾脏的健康显得更为重要，每个男人都渴望能拥有两颗强壮、健康的肾。如果肾功能强大，不仅有利于维持身体的健康长寿，而且还能够帮助自己彰显男性魅力。
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男人身体若有这4个表现，提前道声恭喜，说明你肾好，易长寿
1、精力充沛，不易疲劳
肾好的男人，无论是工作还是生活中，总是精力满满，积极向上。因为一颗强大的肾脏，能很快的将体内的代谢产物排出体外，体内垃圾和毒素少了，自然身体的抵抗力和免疫力就更强了，人也就更精神、更健康，所以男人将养好肾，对长寿很有帮助。
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2、胃口好、吃得香
如果一个男人胃口良好，每顿饭都能开开心心吃到七八分饱，说明肾脏功能良好，肾好营养充足，就能维持身体健康。如果肾脏病变，体内环境受到破坏，身体的循环代谢就会受阻明显，由此就会出现胃口下降表现，很多患有严重肾脏疾病的男性，共同的表现就是食欲减退、胃口下降。
如果没有这种表现，胃口保持良好，正常的摄入食物提供营养，都是健康的标志，说明肾脏还没有出现健康问题。
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3、头发乌黑、不脱发
中医讲：肾者，其华在发。
如果一个人的肾功能强壮，那么他的头发应该也是乌黑亮丽、浓密不易脱发。因为发为肾之华，毛发的根源在于肾气。肾气充足的年轻人一般都头发茂密光泽，年纪大或者肾气虚弱的人，头发往往是稀疏、干枯。
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4、排尿非常有力
正常的男性，一般在排尿的时候会非常通畅，而且尿液的弧度也会很完美。如果一个男人小便时总是有尿不尽的感觉，总感觉排尿比较困难的话，很可能是肾功能不好的表现。如果尿液里面还有很多泡沫、味道也很重的话，说明肾的问题很大了，最好及时去医院检查。
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养肾就是养寿命，平时做好4件事，肾好人长寿
1、多吃黑色食物
中医认为：黑入肾。表面颜色呈黑色、紫色或深褐色的各种天然动植物能入肾，多吃黑色食物可以养肾、增强肾脏之气。
黑色食物如黑米、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑木耳等便可用来养肾抗衰老。
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2、多补肾精
"补肾要补精，阴阳要平衡" 。只有善待肾精、供养肾精，才能老得比同龄人慢。肾精不足可以通过中药进行调理，且调理效果比较好，八子补肾胶囊是专补肾精的药物，融合历代补肾经典名方，把肾精补回来！
该药由十六味中药精妙配伍而成：
八种植物种子药：菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子；
两类动物药"血肉有情"之品：鹿茸和海马；
还有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄进行调和阴阳，人参扶元气。
能够起到补肾填精，温肾阳、滋肾阴，从根本上补肾，对肾精亏虚引起的腰腿酸痛、骨质疏松、疲劳乏力、头晕健忘、性机能减退等，具有良好的治疗效果，长期疗程服用可以补肾精，抗衰老。