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积极乐观 。 一个人的健康与否 ， 和心情也有很大关系 ， 乐观的心情会让很多烦心事都抛之脑后 ， 心情好了 ， 情绪不紧张了 ， 压力也会小很多 ， 还能远离神经衰弱 ， 慢慢的白头发会减少 ， 长出黑头发 。
【白头发不再是老年人的专属，年轻人出现白头发，是什么原因】综上述 ， 若想让白发变回原样 ， 应及时调整自己的生活方式 ， 保证睡眠时间 ， 同时进行食补 ， 多吃一些对头发有益的食物；避免过度焦虑和劳累；若是疾病因素引起的白发 ， 则要以治疗原发病为主要目标 ， 通过治愈原发病来解决白发的情况 。

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