确诊癌症后,第一时间做好这关键的六件事才是正确的抗癌方式( 四 )
癌症的发生与生活方式有密切的关系 , 吸烟、酗酒、晚睡熬夜、爱吃肉、不爱运动等 , 都在慢性伤害细胞 。 生病后 , 继续这些不良习惯还会加重细胞的负担 , 因此为了健康 , 需要彻底改变生活方式 。
对于已经保持了数十年的生活习惯 , 猛然改变可能会有难度 , 最好和家人、朋友一起 , 互相监督 , 共同改变 。
1 , 注意患癌的高危因素
肺癌的患者注意不能吸烟 , 消化系统患者不能喝酒 , 免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等 。
2 , 注意免疫力的状况
保持正常的免疫力是抗癌的核心内容 。 因而注意自己的免疫状况 。 通常可以自测 , 凭自己感觉 , 如是否容易感冒、发热、特别容易感染等 , 当然可以做一些免疫力的检查 。
在肿瘤病人外周血中T淋巴细胞亚群数值都有异常 , 其特征是患者体内CD3+细胞、CD4+细胞明显减少 , 而CD8+细胞明显增 , CD4+/CD8+比值显著降低 , 说明肿瘤患者的细胞免疫功能处于免疫抑制状态 , 患者对识别和杀伤突变细胞的能力下降 , 形成了肿瘤的生长转移 。 如何检测免疫力?为什么癌症患者都需要做免疫功能实时监测?
3 , 注意饮食
饮食对肿瘤患者的康复作用巨大 。 如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪;肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等 。 康复人群注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等 。 详情点击:肿瘤营养专家权威解答!20个关于癌症饮食的误区和真相!
4 , 注意生活方式
生活方式简单讲就是人们的衣食住行、习惯行为等 。 抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作 , 躺式生活…… , 很多是致癌的生活方式 , 应重点注意 。
5 , 注意运动
科学运动能防止癌症的复发转移 , 反之 , 懒于运动或不科学运动对身体有害 。 运动讲究适时、适式、适地 。
详情点击:科学证实:运动可对抗26种癌症!!!癌症患者专属运动指南出炉!
6 , 注意情绪
情绪也是致癌源 。 不良情绪可影响全身机能 , 当然免疫力功能也可能下降 。
7 , 注意身体机能的微小变化
如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕;如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意……
8 , 注意原发疾病的病因
如肝癌病人应注意乙肝病毒的状况 , 宫颈癌应注意HPV病毒的复查 , 胃癌病人应关注胃内的幽门螺杆菌等 。
一名知名的美国医生对每位病人都会说一句话:“这个病能不能治好 , 最重要的因素是你要相信它能治好 。 ”
【确诊癌症后,第一时间做好这关键的六件事才是正确的抗癌方式】相信每个癌症患者在经历了与死神的对话之后 , 对人生的理解会变得更加客观和通透 , 生命也会变得更加丰富和从容 。 用“向死而生”的心态去积极乐观的过好每一天才是最有意义的 。
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