秋冬天气干燥,爱美的女人多吃这些天然养颜食物,既营养又嫩肤( 四 )

秋冬天气干燥,爱美的女人多吃这些天然养颜食物,既营养又嫩肤

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素有“雪莲子”之称的皂角米 , 是植物中的燕窝 , 富含植物胶原蛋白丰富 , 这种物质有一定的嫩肤润肤的作用 , 皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝 , 是最好的天然补品 。

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