----秋冬天气干燥 ， 爱美的女人多吃这些天然养颜食物 ， 既营养又嫩肤//----

百合洁白娇艳 ， 富含黏液质及维生素对皮肤新陈代谢有益 ， 对于保持皮肤的水分、美白等都具有一定功效 ， 百合有很多做法 ， 可以煲汤 ， 煮粥或做菜 ， 既营养又嫩肤 。

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