----立冬过后 ， 天气渐渐凉了 ， 鸡肉的这个做法 ， 御寒暖胃 ， 味道香//----

立冬过后 ， 天气渐渐凉了 ， 民间以立冬为冬季之始 ， 立冬期间 ， 有需进补以度严冬的食俗 。 鸡的肉质细嫩 ， 滋味鲜美 ， 适合多种烹调方法 ， 并富有营养 ， 有滋补养身的作用 。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。 尖椒含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分 。 还有温中散寒、开胃消食的功效 。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用 ， 可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。 这道菜肴把鸡肉和尖椒一起做 ， 做法简单 ， 营养丰富 ， 御寒暖胃 ， 味道香 ， 你也做给叫爱人吃吧

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