女性担心老太快，常吃三种食物，排毒养颜，营养又健康高薪|肝火旺|肝火|火气|泡水喝|脾气|一

大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。营养丰富，推荐孩子们食用哦。
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芥菜是蔬菜的一种，含有丰富的维生素和矿物质元素，同时含有大量的蔬菜纤维，有提神醒脑，解除疲劳的作用。也能够帮助人们增强抵抗能力。另外芥菜中也有抗坏血酸，且含有的胡萝卜素以及纤维素，有利于肠道的蠕动和人体健康。
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无花果含有丰富的天然黄体酮，还具有降低血压和降低血脂的作用，特别是对于中老年人可能出现血压偏高，如果经常吃无花果，可以有效降低血压和血脂，增强机体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。所以说女人要保护自己的乳房更健康，不妨经常在生活中吃一些天然黄体酮，也许能使你的乳腺走“上坡路”；无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。