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吃葡萄干的好处:
预防心脏病
葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪,从而降低罹患心脏病的危险。
防肿瘤
葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。
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聪明的人用葡萄干和此物一起吃,每天吃几口,能排毒又养颜!
葡萄干食醋
功效:食醋会使葡萄干显酸性,其美容抗衰的功效会更加稳定,发挥的效果也更好。食用方法:将一小杯葡萄干中倒入醋(白醋陈醋均可),让醋淹过葡萄干。密封浸泡一晚,直至葡萄干慢慢膨胀起来,即可每天服用一勺,排毒又养颜。
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你喜欢吃葡萄干吗?
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