老得慢的女性，通常有6个“爱好”，若你符合，恭喜依旧年轻( 二 ) 变老|臀部|雌激素|女性|值得

老得慢的女性，很少会触碰甜品，平时更注重为身体补充水分，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，是最佳选择。

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“老得慢”的女生，忌3物，饮2水，或能滋养肌肤、气色好
忌3物
1、高盐食物
腌制的食物和熏烤的食物含盐量都比较高，摄入体内不仅会增加胃黏膜病变的风险也会加重肾脏负担，血压飙升不利于健康，高盐类的食物会影响电解质平衡，加速肌肤衰老，所以含盐较高的食物，希望你能嘴下留情。

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2、高脂食物
高脂类食物受到大众的喜欢，尤其是在冬季适当吃一点高脂类的食物，感觉非常满足，但是脂肪进入人体会引发自由基增多，导致身体氧化损伤加速人体衰老，牛杂类食物也会增加致癌的风险，更容易导致身材肥胖，不利于健康。
3、辛辣刺激食物
有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，虽然能提高人的食欲满足味蕾，但是吃多了很可能增加身体病变的风险，刺激性较强的食物会引发内分泌失调，加重各个器官的代谢负担，加速女性衰老的进程。

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饮2水
1、经常喝豆浆
豆浆的原料是大豆，其所含有的植物蛋白质，大豆异黄酮等非常丰富，适当喝豆浆能够对体内的雌激素起着双向调节的作用，更有助于保护女性卵巢健康。
如果女性不想衰老，加速每天坚持喝一杯豆浆，能够调理体内雌激素的水平，滋养卵巢的健康，还有助气色越来越好，预防提前衰老。

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2、常喝“养颜茶”
中医讲“药补不如食补”，女性如果不想衰老加速，一定要保证体内气血运行通畅才有助调理激素的水平，呵护卵巢和子宫健康。
【老得慢的女性，通常有6个“爱好”，若你符合，恭喜依旧年轻】中医常用补气血的小食方：准备桂圆、红枣、枸杞、生姜、玫瑰花、菊花等，科学配比，做成茶包，每天喝一点维持体内气血充足，美容养颜。