感冒也有分类，你能准确区分吗？今年的冬天到底有多冷

今年的冬天到底有多冷，大概就是从办公室里感冒的人群能够看出，对于大多数人来说感冒
不外乎就是咳嗽、流鼻涕等，随便吃感冒药就可以了，其实不然，感冒分了很多类别，不同
的情况，用药也有区别，不能对症用药，或有加重病情的可能，今天，我们就来看看，感冒
有哪些分类？
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感冒一般分为普通感冒和流感。
流感是一种全身性的病毒性感冒，起病急，多在流感季节一下子爆发，不会有太多的受寒症
状，但是身体的感受却更强烈，通常表现为高烧、精神萎靡，饮食不佳，全身酸痛等。
普通感冒就是所谓的多种病毒引起的上呼吸道感染，不单一在某个季节出现，会随机出现在
任何时候，不同的季节，感染的病毒也会有不同，受寒的症状比较多，通常表现为流鼻涕、
畏寒、发烧等。
而普通感冒又分为风寒和风热感冒
风寒感冒多出现在寒冷的时候，多由于寒邪入体而引起各种症状，表现为畏寒、发烧、咽喉
痛以及肠道不适的反应。
风热感冒多少由于风热邪气入体而引起，多发生在温暖的季节，但也不完全是。通常会表现
为头痛、鼻塞、浓鼻涕等症状。
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感冒要吃药吗？
大多数人对于出现的感冒，都会显得毫无耐心，因为各种感冒的症状会让自己的身体出现乏
力、精神不振，对于工作和生活都有很大的影响，所以会第一时间选择各种强效的药物，以
此来达到最快的治疗效果。
但其实，对于感冒来说，有7-10天的自然恢复过程，这个时候，多喝水多休息，能够逐渐
的恢复身体机能，但若是一直没有缓解，也应该遵医嘱用药，千万不要擅自用各种强效药物，
以免后期自己的身体对某些要物没有免疫。
如何让预防感冒？
感冒的出现首先与免疫力是离不开的，所以，我们在日常生活中就应多吃含有维生素C的蔬
菜和水果，补充足够的维生素，增强免疫力，在加上适当的运动，对于身体的好处不言而喻，当然，这些都是需要长久坚持。
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同时还应避免过度劳累，过度的疲惫和精神压力对于身体的免疫力都会带来影响，感冒还是
小的问题，长期以往或出现其他更严重的疾病，所以，要适当的调节自己，不要太累。
最后，冬季流感高发，不要去人多的地方聚集，减少交叉感染。日常也应多注意干净卫生，
【感冒也有分类，你能准确区分吗？】保持通风的习惯。