以上这五种食物是心脏健康食品的一部分 。 以下这些食物也是值得您考虑的 。
· 青花菜
· 红色、橙色和黄色蔬菜
· 亚麻籽
· 核桃
· 杏仁
· 菠菜
· 芦笋
· 橙子
· 哈密瓜
文章插图
【五种对心脏健康有益的美食 你吃对了吗？】 您的心脏会由于营养不良产生不健康的变化 。 在准备心脏健康的食物时 ， 尽量避开一些常见的‘陷阱’；意思就是要减少加工和预先包装的食物（这些不健康食品往往都含有盐和反式脂肪） 。

• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 晕倒在赛场的球星，为何要装心脏复律除颤器？有啥作用？
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？