冬季
【严寒季心脑血管疾病高发 如何预防↓】室内室外温差较大
一冷一热
很容易引发心脑血管疾病
该如何预防？
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心脑血管疾病是我国致死率排名第一的疾病 ， 不仅致死率高 ， 致残率高 ， 而且极易复发 。 尤其在东北地区 ， 因为高油高盐高热量的饮食习惯 ， 更是属于疾病高发地区 。
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冬季气温低 ， 人的身体受到寒冷刺激可使全身毛细血管收缩 ， 增加心脏和大脑负担 ， 进而升高血压 ， 引起脑部缺血缺氧 ， 同时也容易生成血栓 ， 造成心脑血管疾病高发 。
医生告诉采访人员 ， 很多人认为心脑血管疾病属于中老年疾病 ， 但随着生活条件的改善 ， 大家饮食越来越精细 ， 生活作息也越来越不规律 ， 现在30多岁的青年也成为心脑血管疾病的重要的发病群体 。
于此同时
医生也提醒要多吃蔬菜水果
保持充足的睡眠来提高自身免疫力
如果原本就是“三高”患者
一定要注意不能轻易停药
采访人员：王彦 爱平
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