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本文理论依据:《中医养生学》、《中医基础理论》 你好,我是中医人,文君然。 看到本文的题目,你可能会问,汗怎么能治肺?泪怎么能治肝?尿怎么能治心? 其实,用中医基础理论的角度来衡量,这些都是成立的。 首先,汗的确能治肺。
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从前感冒的时候,我们常能听到“喝一碗红糖姜水,然后上床盖被捂汗”的说法。从中医角度看,感冒,就是肺病。我们的肺主皮毛。风寒袭击体表,内应于肺,所以导致“风寒束肺”、“肺气不宣”。肺所主的卫气属阳,阳气和寒气争斗,所以发热。肺气不畅,所以咳嗽。鼻为肺之所系,故而流鼻涕、鼻塞、打喷嚏。 这个时候怎么办?给肺气“松绑”,不让它被风寒束缚着。怎么“松绑”?通过发汗。通过发汗,打开腠理、毛孔,把寒邪解出来,这就是所谓“解表”。所以说,从古至今,无论是民间的“红糖姜水上床盖被”,还是仲景经方里面在喝了桂枝汤以后“温覆令一时许”,都是在让我们发汗。?这汗,就是解救肺气的一剂良药。 所以,以后咱们再有感冒的时候,瞄准这个汗,通过喝热水、泡脚等方式,或者通过葱白、生姜等药食两用之物来发汗。这就能治病。 其次,泪能治肝。
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我们的肝,主条达。这个条达,我们可以理解成身体各项功能的正常发挥。肝的条达、疏泄功能,就好像身体各项机能开展的“润滑剂”。肝气顺畅,各项机能的开展才会正常。这就是为什么爱生气的人,身体会不好。因为他肝气郁滞啊。 但生活中,我们不可能时时刻刻都让自己顺心,我们一定会遇到委屈、憋屈的事情。怎么办?有一个方法,就是流泪,就是哭。心里不痛快了,哭一场,就好受了,肝气就顺了。所以说,泪能治肝、顺肝气。哭泣流泪,是老天爷赋予我们的发泄的方法,我们该用就得用,别不好意思。 除了流泪,说话也是调肝气的方法。心中有了不痛快,说出来就好了,否则容易肝郁气滞。女人的身体最容不得肝郁气滞,否则月经和生殖都不好了。因此,她们最喜欢诉说,喜欢流泪。所以相对来说,女人更喜欢哭,喜欢倾诉,因此相对来说更容易长寿。 最后,尿能治心。
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我们都知道,一个人尿色发黄,有灼痛感,或者尿味很大,一般我们说他(她)上火了。其实,人家这不是在上火,而是在“排火”,通过尿把火给带出去。 尿能排解哪里的火呢?严格说,肝火、肾火,肺火、心火,都能从小便排。但是最突出,还是心火。因为从中医角度看,小便为小肠所生成,小肠又和心为“表里之脏”。心火,容易下移小肠,然后通过小肠给排出去。所以说,当一个人心火旺的时候,他在口舌生疮、心烦不寐的同时,小便会发黄。这是人体在自动排火。中医里很多排解心火的方子,都有利尿的功能,目的就是排小便、泄心火。 所以,我们平时要是感觉上火了,尤其是心火比较旺的时候,咱们就多喝水,多排小便,让小便把火带出去。这是极好的选择。 好了。我就说这么多。欢迎关注“微门诊”,文君然每天和你聊健康。
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