健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

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西红柿能补充大量矿物质和蛋白质，其中所含的铜与人体免疫功能有很大关系。吃了以后，可以改善身体健康。

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西红柿含有多种对人体有益的营养成分，其中维生素E和维生素C是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，而自由基是人体衰老的重要原因，能淡化斑点和皱纹，使皮肤越来越亮。

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健康搭配
【西红柿加1物搭配吃，每天1杯，清理血管有奇效，皮肤白嫩有光泽！】西红柿和玉米一起榨汁吃，它含有丰富的维生素E，能促进细胞分裂，防止皮肤皱纹，具有美容美白的功效。同时能增强自身免疫力，预防妇科疾病，保护子宫和盆腔健康。每天，我们吃一杯玉米和一杯白皮！

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