【黄豆芽和此物一起炒，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除】黄豆芽和此物一起炒，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除

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黄豆芽水分含量很高，蛋白质含量约是绿豆芽的两倍，同时含有大量纤维素，帮助肠胃蠕动，有助于缓解便秘帮助减肥。黄豆芽还含有丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。

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海蜇能清热解毒，也能化痰散结，还能降压消肿。它对人类的支气管炎以及哮喘还有高血压以及胃溃疡等病都有一定的辅助治疗功效，另外，海蜇还能润肠消积，清理肠胃能加快身体内有毒物质的排出，对大便燥结也有一定的缓解作用。
健康搭配
黄豆芽炒海蜇，营养丰富，美味又健康，常食湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除。

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