医生：尼古丁最害怕的“玩意”，若戒烟困难，多吃，肺会感谢你高薪|滑膜炎|积液|关节|半个月|苍耳|膝

吸烟有害健康，这是一个无论是老人还是小孩都知道的事实，尽管如此，全世界每天还是有着大量的年轻人加入吸烟者的行列。而且一旦染上烟瘾就很难戒除，全球每年因为吸烟引发疾病导致死亡的人数高达300万，而吸烟者最大的问题就是肺部有尼古丁残留物，而这些残留物就是导致肺癌，肺病等一系列疾病的罪魁祸首。

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烟草里面的有毒物质会对我们的神经系统和肺部造成不可逆的伤害，所以最好的方法就是尽早戒烟，当然了，很多人会说，戒烟说起来简单，真的做起来就非常困难了，有的人戒了几十次都没有成功，戒不了烟，那我们能不能有什么办法降低烟草对我们人体的伤害呢？

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现代医学理论研究指出：尼古丁怕“这些东西”，如果你实在戒不了烟，多吃一点它们，会让你的肺更好受一些！
1、山竹：
山竹富含多种维生素，能帮助我们人体排出体内毒素，还可以提高细胞活力，能有效抵抗烟草中的毒素。平时没事的时候可以用山竹多泡一泡水喝！但是要切记，山竹不适合糖尿病患者食用。

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2、鱼腥草：
很多人把鱼腥草当做野菜来吃，其实它还有很好的药用功效，它能够有效提高人体免疫力，并且鱼腥草内含有的很多微量元素都是我们人体肺部最需要的物质，平时没事多吃一点，可以有效帮助肺部清理累积多年的烟毒和尼古丁。

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3、优质的蜂蜜：
【医生：尼古丁最害怕的“玩意”，若戒烟困难，多吃，肺会感谢你】蜂蜜是个好东西，这是大家都知道的事情，医学研究表明，对于男性来说，效果同样非常好，特别是在年龄较大的吸烟者中，如果睡前可以喝杯蜂蜜水，它可以很好地发挥蜂蜜的医疗作用。它可以提高免疫力，预防肺部疾病和肺癌！