为什么蹲下突然起身容易发生晕眩，真与贫血和低血糖无有关新冠|河北|大爷|西城

【为什么蹲下突然起身容易发生晕眩，真与贫血和低血糖无有关】

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很可能是体位性低血压惹的祸体位性低血压又叫直立性脱虚，通俗易懂来说人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。体位性低血压一般很容易出现在儿童、身体虚弱的女性、高龄老人、正在服用某种特殊药物的患者。但出现体位性低血压并不是说明身体虚弱不健康。

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如何预防体位性低血压首先，应该合理饮食，补足营养。避免饮食过饱或饥饿，饮酒不过度，不暴饮暴食。总之好的饮食习惯，不仅能缓解头晕症状，而且对身体的健康也是有好处的。第二，坚持适当的体育锻炼，增强体质，不熬夜，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。其次，对于症状明显者，可穿弹力长袜，对少数慢性直立性低血压患者，也可给予药物治疗，如中药补中益气丸，生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。最后，为预防直立性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免直立性低血压发生。要注意在缓解蹲下起来眼前发黑过程中，对一些激烈运动都是不要进行的，否则会让身体问题加重，这点需要注意。

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难道真与贫血和低血糖无关？很多人之前说这样的现象就是由于贫血造成的，其实并不一定呢，贫血会加重这样的现象，但不是根本的产生蹲下后站起来头晕的原因。在任何情况下贫血和低血糖患者也会出现这种状况，不过与体位的突然变化并没有直接的关系。所以应诊断区分贫血、低血糖、体位低血压这三者的表现。