外行吃人参，内行吃黄芪，常用黄芪泡水喝，惊喜“不请自来” 高薪|食物|多吃|偏偏|建议|爱吃|钟南山

身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！
黄芪是我们常用的保健药物，自古以来就被我国人民视为 ''优质'' 的养生药。俗话说，每天吃黄芪汤，预防疾病，保护健康，可以看出，吃黄芪对健康的益处是很大的。黄芪又称 ''小人参''，俗称黄芪专家，外行人吃人参。那么，黄芪的作用是什么，这样我们才能更好地认识它呢？如果你用黄芪泡水喝，身体会有一个愉快的变化，或者可以告诉你答案。

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常用黄芪泡水对身体有什么好处？
去除湿气。现在湿气重困扰着很多人，不少人日常生活中爱吃凉的食物，不注意保暖等等，体内的湿气日益加重，而湿气不除是非常伤身的，不妨就常用黄芪泡水喝。黄芪的性温，有健脾的作用，经常用黄芪泡水喝能够健脾补气血，改善脾虚的症状，补足中气，湿气也会慢慢的消除，帮助我们人体去吃湿气。尤其是到了夏天，体内是比较容易有湿气的，如果似乎湿气太重的人，不妨就喝点黄芪泡水，帮助自己去除下湿气。
提高你的免疫力。经常用黄芪泡泡水来喝水，可以帮助我们提高免疫力。黄芪的性暖能帮助我们补充有益的气，补充身体中的杨起，清除体内的水分，促进血液的循环和循环，帮助我们提高免疫力。黄芪含有多种营养，其多糖可以帮助人体促进免疫细胞的生长，经常使用黄芪泡状水来喝水，提高身体的免疫力。

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养肝护肝。现在我们每天吃营养太过于丰富，并且经常的熬夜晚睡，会给肝徒增不少的负担，时间长了，是比较伤肝的。常用黄芪泡水喝，能够帮助我们防止肝糖物质的减少，促进身体的气血流通，补中益气，加速体内的气血循环，促进肝的血液流通，加速肝脏的排毒，减轻肝的负担。常用黄芪泡水喝，能养肝护肝，帮助我们消除肝火和滋养肝脏，预防肝出现问题。
补气补血。黄芪最明显的作用可能是帮助我们补气补血。黄芪多糖和丰富的营养成分可以帮助我们改善气虚、血虚、脾虚等身体虚证的症状，补充身体的气血，促进气血循环，加速机体的新陈代谢和循环，排出体内的毒素，这对改善气血两虚所致的智力低下症状和易疲劳症状非常有帮助。

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利尿消肿。现在有很多人看起来胖，但其实不胖，也就是我们常说的虚胖，多数是体内水肿导致的。而用黄芪泡水喝，有利水消肿的作用，能够帮助我们排出身体多余的水分，消除身体的水肿，加速体内毒素的排出。像是身体的肉比较软，一按还会有一个坑，需要长时间才会恢复的人，水肿比较重，不妨可以用黄芪泡水喝。
经常用黄芪泡水喝有诸多的好处，但也有禁忌，需要了解下，不能喝错了
首先是体内湿热的人不适合喝黄芪，黄芪性温，较为滋补，如果是体内湿热比较重的人会加重体内的湿热之气。其次是泡黄芪水不能够一次喝太多，黄芪温补，一次喝太多容易导致上火，加重体内的火气，体内火气大，容易带来牙龈肿痛等不适。另外女性月经期间不要喝黄芪。女性月经经期喝黄芪水，容易造成经期的延长和经量的增多，所以需要等月经过后再喝。
【 外行吃人参，内行吃黄芪，常用黄芪泡水喝，惊喜“不请自来”】现在大家都更注重健康，通常，我们可以经常用黄芪泡水喝，因为对身体有很多好处，但要注意避免禁忌，以免伤害身体。