晕车、晕船、晕飞机，只需一招帮到你点击上方的关注

点击上方的关注，订阅周医生，获取更多中医知识相信很多朋友都经历过乘车、乘船、乘飞机时晕车、晕机的症状。症状不明显者可能只会出现轻微的头晕，症状较为明显者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，有些人为了避免这种情况的发生会采取如多喝水，塞鼻子、听音乐等措施来缓解晕车、晕船而产生的不适感。然而有一些体质特殊的人，晕车、船一度严重到了需要通过口服药物来缓解不适症状的地步。那么遇到这种情况该怎么办呢？别担心，周医生只需一招就可以帮到你：
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按揉内关穴：首先用右手大拇指指腹用力按在内关穴上，按压力度与深度以按内关穴时出现酸、麻、胀为宜，用力反复按压或者顺时针（或逆时针）按揉，直至不适症状缓解或消失。因为内关穴具有和胃降逆、宁心安神、降逆止呕的作用，所以按揉内关穴对晕车、船等可以起到一定的缓解作用。
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有些朋友就要问了，周医生，内关穴在哪里？
【晕车、晕船、晕飞机，只需一招帮到你】内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。其实通俗易懂的讲，内关穴就在我们的前臂内侧，握拳时两条筋之间，距离腕横纹大概3指宽的地方。
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