许多人认为老年痴呆症是一种正常的表现,以为人老了就会得老年痴呆症。据国际老年痴呆症协会的数据调查报告显示,目前老年痴呆症已十分严重,所以老年痴呆症不能轻视!务必早做预防,下面几道测试题能帮你了解自己大脑的健康状况,来测一下吧!
文章插图
第一个问题:
文章插图
答案:毛手毛脚。
第二个问题
文章插图
答:石破天惊。
第三个问题:
文章插图
答:为时已晚。
第四个问题:
文章插图
答:文房四宝。
以上是四个关于大脑健康的小测验,你们对了多少?做完测试的朋友,预防脑病要从年轻开始,做好这两件事:
1、摄取枫烯鲨酸
当我们变老时,身体的各种功能都会衰退,因此就会出现一些常见的脑部疾病,如记忆力减退、痴呆症等,所以补脑补血非常重要。枫烯鲨酸能提供人脑所缺乏的各种不饱和脂肪和营养元素等,另外,枫烯鲨酸能改善和预防神经组织的损伤,有助于受损神经的修复、重建,对老年痴呆、记忆力减退、及精神衰弱等疾病有明显的改善作用,因此,一般应摄取枫烯鲨酸以预防脑疾病。
文章插图
2、避免熬夜及饮酒
根据研究,老年人酗酒会导致老年痴呆,所以在饮食时应避免过量饮酒。长期熬夜还会对老年人造成很大的伤害,对心脑血管病、视力障碍、内分泌紊乱也有很大的影响。
文章插图
总而言之,预防阿尔茨海默氏病最有效的方法是多陪伴,照顾家人,多陪老人聊天,让老人尽情享受晚年,另外,老人还要注意自己的生活方式,减少烦恼,进而预防阿尔茨海默氏病。
【老年痴呆症测验:如果全部答对,祝贺你!反应快头脑很聪明】
- 那些被慢病侵袭的中老年人,现在都怎么样了?
- 骨折|掰手腕突然骨折?为何现在年轻人的骨质疏松,要比老年人还严重?
- 极具争议!17年来首个老年痴呆症新药被批准上市
- 老年痴呆有救了!继特效药之后,疫苗也马上要来了
- 养生|中老年人患上“三高”,罪魁祸首是吃肉?到底怎么吃才健康?
- 养生|五十岁算中年,还是老年?
- 我会说话了
- 自测老年痴呆:若是8个问题占一半以上,请自觉去医院检查
- 中老年人,每天一杯苦荞茶,身体会有哪些好处?先拿4个说给你听
- 老年痴呆|老年痴呆症,该如何做好预备?一旦上了岁数,坚持做好这3件事