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身体像是一个大型加工工厂 ， 而体内每一个细胞、元素都是工厂运转所必不可少的零件和原料 ， 决定着每一环节是否能够顺利进展下去 。 当身体机能产生问题的时候 ， 人们能够及时觉察到不舒服的感觉 ， 但是当体内缺乏微量元素的时刻 ， 往往因为症状不明显或者对于日常生活影响不大而被忽略 ， 而这些却很有可能成为身体的安全隐患 。
【身体缺钙时，除了腿抽筋，这3个“信号”也要引起重视，莫大意】钙作为人体内含量最高的微量元素 ， 与健康息息相关 ， 然而很多人认为缺钙是孩提时刻的事情 ， 身为成年人早已不用为缺钙而担忧 ， 这种想法大错特错 。 无论身处哪个阶段 ， 一旦身体出现以上的症状之时要多加关注 ， 及时去医院做血钙检查 ， 如果是缺钙所致要适量补充钙元素 ， 切不可因为忽视而酿成严重的后果 。

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