男人常吃这几种食物,小心肾功能越来越差

中医上所讲的“肾亏”、“肾虚”到底是怎么回事呢?
实际上 , 中医所说的“肾”与西医的“肾”不一样 , 西医的肾是一个看得见、摸得着的器官 , 而中医的肾涵盖了多方面 , 如内分泌、泌尿、生殖、免疫、神经、血液循环、呼吸等系统 。
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中医认为 , 肾为先天之本 , 主藏精 , 主水纳气 , 主骨生髓 , 开窍于耳及二阴 , 其华在发 , 五脏六腑均需肾阴的滋养 , 它是人体生命活动的动力源泉 。
如果男人先天不足、后天失养 , 而且长期劳累、生活紧张、房事过度 , 抑或久病不愈、年老体衰 , 就有可能会使肾的功能失调 , 出现一系列肾亏症状 。
日常养护我们的肾 , 饮食上就应该多注意 , 下面这9种食物要少吃 。
1、高热量食物研究发现 , “煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50% 。 加工食品中往往含有大量的盐和磷 , 甜饮料中加入了大量的糖 , 煎炸食物含有大量的反式脂肪 , 而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉 , 从而导致心血管疾病的危险大增 。
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2、豆腐豆腐是高营养的植物蛋白食物 , 正常情况下 , 人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化 , 最后大部分变成含氮废物 , 由肾脏排出体外 , 而如果肾弱 , 或是老年体弱、血尿酸过高的人群 , 肾脏排废的能力下降 , 如果摄入过多的植物性蛋白 , 就会增加肾脏负担 , 使肾功能进一步衰退 , 不利于身体健康 。
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3、辣椒肾不好的人 , 平时需要少吃一点辣椒 。 因为辣椒素是通过肾脏排泄的 , 辣椒的特性会对肾脏有刺激 , 肾不好的人经常吃辣 , 就会加重肾脏负担 。
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4、杨桃杨桃中含有Caramboxin和草酸两种成分都是有害的 , 前者是一种神经毒素 , 后者在人体中容易与钙离子形成草酸钙导致肾结石 。 它们不仅会损伤肾小球毛细血管基底膜 , 产生血尿 , 还会对人体中枢神经系统产生影响 。
我们常人食用杨桃后 , 健康的肾脏是可以把毒素排出体外 , 所以没那么容易中毒 。 但是对于肾脏功能不好的人来说 , 就算只吃一口 , 都有可能存在着中毒的风险 。
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5、酒肾病患者肾脏功能有所不足 , 而饮酒会影响机体的氮平衡 , 增加蛋白质的分解 , 从而导致血液中尿素氮含量增加 , 这必然会增加肾脏负担 , 甚至引发肾衰竭 。
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6、运动性饮料这些饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质 , 中老年人饮用后 , 因运动量小 , 这些电解质只能通过肾代谢排出 , 会加重肾脏负担 , 引起肾功能异常 。
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7、盐从中医的角度来讲 , 咸味入肾 , 少量咸味能养肾补肾 , 过度吃咸则伤肾 。 长时间吃太咸的食物会促使血压的升高 , 肾脏血液不能维持正常量 , 从而导致肾病 。
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8、浓茶很多人都以为喝浓茶可以解酒 。 其实 , 浓茶非但不能解酒 , 反而还会损伤肾功能 。 酒精进入人体后 , 绝大部分会在肝脏中转化为乙醛 , 再变成乙酸 , 乙酸再分解成二氧化碳和水经肾脏排出体外 。 但是酒后饮浓茶 , 浓茶中的茶碱可以迅速对肾脏发挥利尿作用 , 就会促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。 乙醛可使肾小球和肾小管细胞受损 , 引起肾功能障碍 。