此外 ， 科学的心脏康复对降低心梗发生的风险也有帮助 。 黄兆琦介绍 ， 心脏康复是针对心脏病患者或心血管风险高危人群制定的一套综合治疗方案 ， 通过精细化心脏风险评估 ， 找出心脏病致病风险和治疗对策 ， 给予个体化运动指导方案 ， 饮食指导方案以及心理辅导、规范药物治疗 ， 矫正危险因素 ， 逆转冠状动脉斑块 ， 减轻血管狭窄 ， 降低心梗和猝死风险 ， 恢复健康寿命年 。
换句话说 ， 心脏康复就是在疾病发生前 ， 科学规范地纠正不良生活习惯的最佳方式 。 除了降低心梗风险以外 ， 对于已经发生心梗的病人 ， 心脏康复可以帮助患者提高生活质量 ， 减少猝死及再发心梗的风险 。
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早期发现 ， 早期干预 ， 才能早期获益 。 要知道 ， 即使在发生心梗后 ， 侥幸做了手术或及时治疗存活下来 ， 心脏上坏死的心肌细胞也会留下一块永久的疤痕 ， 疤痕的大小也决定了你将来的心脏功能及生活治疗 。
心梗发生 ， 牢记两个120当心梗发生时 ， 要第一时间拨打120 ， 争取黄金救治时间 。 与此同时 ， 不要搬动病人 ， 让病人原地休息 ， 家中如果有救心丸或者硝酸甘油可让患者舌下含服 ， 一定不要自行去医院 ， 以免在路上发生危险 。
急性心梗从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成 ， 可大大降低病死率和致残率 ， 取得良好的治疗效果 。
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医学指导：广州医科大学附属第三医院心血管内科副主任医师 黄兆琦
【医生：年轻人突发心梗并不是特例，有5个前兆需警惕，牢记2个120可救命】通讯员：白恬

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