糖尿病饮食选择有技巧，常吃这六类食物具有积极意义糖尿病往往与高血糖紧密联系

糖尿病往往与高血糖紧密联系，因此这种疾病的患者需要特别注意饮食的选择。只有饮食选对了，才能为控制血糖并最终战胜疾病打下坚实基础。那么糖尿病患者应该吃哪些食物呢？实际上糖尿病选择有技巧，比如常吃这六类食物具有积极意义！
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一、常吃五谷杂粮
可选择全麦食品，含丰富微量元素，长期食用，可降低血糖、血脂。
二、低糖的蔬菜
韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。
三、高纤维食物：玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等促进机体糖代谢，防止血糖吸收过快。富含高纤维食品能降低糖尿病人的血糖，并增加饱腹感。
四、富含钙的食物
虾皮、海带、排骨等。钙的缺失，会加重糖友病情。
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五、富含维生素的食物
【糖尿病饮食选择有技巧，常吃这六类食物具有积极意义】西红柿、卷心菜等。补足维生素，对于防治糖尿病神经、血管和眼睛的并发症，有着重要意义。
六、富含硒的食物
香菇、鱼等。能调节糖代谢、改善糖尿病症状。因为硒和胰岛素的生理活性相同。
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以上这六类食物，就是广大糖尿病患者可以选择的。糖友们在出现疾病之后，首先应该在饮食方面做好调理，这也是应对疾病的重要手段，同时也是战胜疾病的基础。只有明白什么该吃，什么食物是禁忌，才能制定出一个科学合理的饮食计划！