高血压患者需注意，若血压控制不到位，要警惕几种并发症找上门高血压当前已经成为中老年人的普遍性疾

高血压当前已经成为中老年人的普遍性疾病的，发病率近几年节节攀升。
就是因为十分常见，导致不少患者对病情没有引起足够的重视，其实，高血压是十分危险的；
如果治疗不及时，血压没有得到良好的控制，可引起许多并发症，不仅危害到身体健康，甚至还会有生命危险。因此，合理治疗、控制血压是重中之重。
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那么，高血压都会引起哪些并发症呢？
1、冠心病
高血压长期未得到控制，很容易引起冠状动脉硬化，而冠状动脉可以为心脏输送氧气和营养，如果它的功能出现问题，对心脏健康有严重危害，甚至可导致猝死。
研究显示，高血压患者发生冠心病的风险要比普通人高出许多，同时，造成高血压患者死亡的原因中， 49%与冠心病有关。
因此，高血压患者生活中一定要警惕冠心病的发生，如果出现胸闷、胸痛等症状，要及时到医院进行相关的检查，平时也应做好防治工作。
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2、脑梗塞
血压长期未得到控制，可形成大脑动脉硬化、脑血栓。
一旦形成脑血栓，对大脑功能可产生严重影响，出现口角歪斜、言语障碍、头晕、头痛等症状，病情严重时可造成偏瘫，甚至危及到生命。
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3、肾脏疾病
高血压肾病是高血压较为严重的并发症，且一旦发生，将不可逆转。如果高血压病史超过10年，且血压控制不佳，更容易发生高血压肾病，对肾脏健康造成严重损害。
此外，高血压肾病反过来又会导致血压升高，两者相互影响，形成恶性循环。最终导致肾功能衰竭，甚至出现尿毒症。
因此，高血压患者平时一定要监测好血压水平，一旦出现不适，要及时到医院就诊。
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4、眼底病变
高血压如果未长期得到控制，可危害血管健康，而人体的视网膜上也分布着许多血管，高血压可导致这些血管痉挛、变窄，甚至发生堵塞，从而造成视细胞死亡。
这类患者可出现视力下降、视力模糊等症状，严重时可导致视力突然丧失。
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那么，高血压患者要如何控制血压，防止并发症的发生呢？
1、少吃盐
高盐饮食是造成高血压的重要因素之一，患者生活中应减少盐的摄入，每天摄入的盐不应超过5克。减少盐的摄入，不仅有助于稳定血压，也可以增加降压药物的治疗效果。
2、多摄入钾
科学补钾有助于稳定血压。建议高血压患者生活中适当多吃一些富含钾的食物，如土豆、香蕉、红薯、木耳、紫菜等等。
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3、多运动
运动可以促进体内脂肪的燃烧，降低血液中胆固醇的含量，也可以增强心肺功能，对于稳定血压有很大帮助。
高血压患者宜选择中低强度的运动，如游泳、健步走、太极拳等。
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综上所述，高血压如果未能得到及时的控制，可引起冠心病、脑梗塞、肾脏疾病、眼底病变等诸多并发症，对患者的健康乃至生命都造成了很大威胁。