三、爱运动的习惯

运动对于我们每一个人来讲都是相当的重要 。 要是人长期的因压力和焦虑 ， 不去宣泄 ， 长时间的压抑自己 ， 也是会严重威胁着女性的身体健康 。 而通过运动可以使我们身心得以放松 ， 调增激素分泌 ， 进而保养卵巢 。 卵巢保养好了 ， 胸部也会丰满紧实圆润 。

----可怕！卵巢不好 ， 乳腺疾病迟早会找上门//----

四、正确按摩习惯

任脉是一条阴脉 ， 也是女性的命脉 ， 其中的关元穴 ， 是妇科的一个大穴位 ， 也是养阴气的地方 。 任脉行于胸腹正中 ， 上抵颏部 。 任脉与六阴经有联系 ， 称为“阴脉之海” ， 具有调节全身诸阴经经气的作用 。 据研究表明 ， 经常按摩有效调节人体的内分泌 。

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