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韭菜
韭菜含量丰富的维生素C和微量元素,能够帮助中和身体中的自由基,促进新陈代谢,补血养颜,能够帮助迅速地补充身体内所缺失的养分和营养,可以使肤质变得更加明亮柔润,还能淡化色斑和防止皮肤干燥而产生皱纹,排毒养颜,身体棒棒哒。
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黑树莓
黑树莓是一种蔷薇科植物的果实,外观与树莓相似,但成熟以后多为深紫色,可以直接吃,也可以用来酿酒,更可以入药。脆嫩多汁,甜度高,口感好,风味独特。可以促进身体健康,排毒养颜、改善体质,谁吃谁受益。
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红萝卜
红萝卜内含丰富的维生素和天然抗氧化物质,可以抵抗各种细菌的癌变,还能清除肠胃和消化系统的垃圾物质,达到非常好的排毒效果。同时也可以让人们的思维变得更加的清晰,提高了记忆力。
【 补充|冬天不妨多吃3种食物,补充营养、增强体质,早吃早受益!】好了,今天的分享就先到这里,喜欢的朋友可以点点关注呀!
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