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大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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黄瓜花
黄瓜花是指带有黄花的黄瓜嫩果，是一种营养价值十分出色的食物，有着大量的矿物质和氨基酸等成分，入口脆嫩，具有清热去火，解暑降温的作用，多食一些黄瓜花，有助于改善肠道的通畅，排出身体里面的毒素，起到排毒消脂，清理肠胃的作用；另外黄瓜花还可以加快人体细胞的新陈代谢，对美容、抗衰老也有很大的好处。

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桃子
桃子是一种养阴生津的养人水果，因为桃子里面的果胶，可以润肠通便，促进体内毒素的排出，可以说桃子也是具有养颜美容的功效的，有机会的小伙伴就应该多吃一点哦。

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石榴
【 想要|女性想要身体好，可以多吃3种食物，补充营养、增强体质】许多大牌护肤品都会选用石榴精华作为护肤成分，例如雅诗兰黛的红石榴水，石榴中的红石榴多酚和花青素具有抗氧化的作用，另外石榴富含维生素C,能够活血，促进血液循环，使皮肤红润透亮。